お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本

ＰＨＰ研究所
田中ウルヴェ京　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569822921

内容情報

[BOOKデータベースより]

子どものわがままで困ったときは、メンタルスキルで乗り越える！イヤイヤ期の子育てはキツイから、つい求めてしまう「扱いやすい子」。でも、ストレスとうまくつきあってお母さんが笑顔でいるだけで、家族はみんなハッピーになります。

第１章　迷い、悩み、それでも子育てにがんばるママへ！（ママたちは、世の中で一番大変だ！；今だけしか味わえない親子の「幸福な時間」　ほか）
第２章　「どうして言うことをきかないの？」と思ったときの処方箋（体がダル〜イ日の育児や家事、さあ、どうしよう？；なんでも反抗する時期の子育てってホントに大変です！　ほか）
第３章　忘れないでいたい、わが子へのまなざし（子どもの「イイトコ」いっぱい見つけてあげよう！；簡単？難しい？わが子に愛をふりそそぐこと　ほか）
第４章　お母さんのイライラ解消・感情の整理のために（パパには「私の大変さ」をわかっていてほしい！；ママたちが疲れを感じやすい、魔の午後５時〜９時を乗り切る！　ほか）

[日販商品データベースより]

お母さんの心に余裕があれば、子育ては９割うまくいく。ストレスの対処行動スキル「コーピング」を使って、イライラ・不安・自己嫌悪にサヨナラ。母親の心が楽になるメッセージを紹介する１冊。