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[BOOKデータベースより]
治療法は日進月歩。あきらめず根気よく治療し、良くなるためのガイドブック。
１ 医療編（双極性障害とつきあうために；双極性障がいの診断；双極性障害の人の心の持ち方―認知行動療法の立場から ほか）
[日販商品データベースより]２ 支援編（当事者どうしの支えあい；双極性障がいを持つ方々を支える社会資源；家族はどうしたらよいのか―ノーチラス会での家族からの相談への取り組み ほか）
３ 闘病・生活編（闇の中の光を数える―発症・希望・暗闇・再生；人間万事塞翁が馬―双極性障がいを抱えながら精神疾患を教える大学教員から；環境が変わらないのに治るのか？それが不安でした ほか）
双極性障がいを根気よく治療し、改善するためのガイドブック。オウム貝のように気分が浮いたり沈んだりする“ノーチラスな人びと”を救うために、専門医師・当事者が、医療・支援・闘病・生活面からアドバイス。