「カッ」ときた怒りが「スッ」と消える８つのコツ

一時の感情で失敗しない処方箋

有楽出版社 実業之日本社
植西聰　

• 価格: 1,045円（本体950円＋税）
• 発行年月: 2015年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784408594309

内容情報

[BOOKデータベースより]

もう他人の言動にイライラしない！怒りの感情に振り回されるのはやめにしましょう。心穏やかに生きるためのマインドセット。

第１章　楽天思考があなたを助ける
第２章　「怒り」があなたの人生を台無しにする
第３章　人生は思い通りにならないと知る
第４章　心を寛容に保つコツ
第５章　他人の悪口をスルーするコツ
第６章　開き直って生きていくコツ
第７章　腹を立てる前に相手のことを理解しよう
第８章　とっさに効く怒りの静め方

[日販商品データベースより]

家庭でも仕事場でも、新聞を読んでもネットを見てもイライラすることばかり。そんな人が増えている。毎日を気持ちよく生きるために、怒りの感情を手放す練習をしよう。心穏やかに生きるためのマインドセットを紹介。