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肥満が招く１１の病を防ぐ
別冊ＮＨＫきょうの健康
糖尿病・高血圧・脳梗塞など、肥満は様々な病気のもと。体重を３％減らすだけで、健康診断の数値は改善。本書では、体にやさしく失敗もない、正しいダイエットで健康になる方法をわかりやすく解説する。
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価格：4,180円（本体3,800円＋税）
【2015年06月発売】
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2010年12月発売】
価格：1,210円（本体1,100円＋税）
【2020年04月発売】
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糖尿病・高血圧・脳梗塞など、肥満はさまざまな病気のもと。体重を３パーセント減らすだけで、健康診断の数値は改善。体に優しく失敗もない、正しいダイエットで健康になる方法をわかりやすく解説する。