セルライト超燃焼最新リンパマッサージセルフケアＢＯＯＫ

マイナビ出版
渡辺佳子　

• 価格: 1,452円（本体1,320円＋税）
• 発行年月: 2015年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784839954666

内容情報

[BOOKデータベースより]

簡単だから続けられる！むくみがスッキリ！疲れ・こりが取れる！これ１冊で全身ケア。部位別・症状別４８プログラム。

１　経絡リンパマッサージ基本とウォームアップ（太りやすい、やせにくい、その理由は？；セルライトは「滞り」のサイン　ほか）
２　気になる部位別経絡リンパマッサージ（脚；お尻　ほか）
３　悩み、体質別経絡リンパマッサージ（からだの不調；美容のトラブル）
４　経絡リンパマッサージお風呂でセルフエステ（シャワーを使って；プラスαして）

[日販商品データベースより]

セルライト燃焼に効果的な「経絡リンパマッサージ」を完全網羅した１冊。お尻や太ももはもちろん、おなかや顔まわりなど、全身の部位をカバー。便秘や冷え、こりなど、悩みを改善するためのマッサージ方法も紹介。