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[BOOKデータベースより]
休み時間も、体育の授業も、放課後も！「基本の技」から「スゴ技」まで楽しく練習できる！上手にとぶコツが、見やすい写真でしっかりわかる！小学校低学年以上。
１ なわとび・ひとりでとべる！個人技をマスターしよう（基本のとび方；ひとり技をきわめよう！）
２ なわとび・みんなでとべる！集団技をマスターしよう（基本のとび方；息を合わせてみんなでジャンプ）
３ 楽しくダンス！リズムなわとびをマスターしよう（リズムなわとびを知ろう；リズムなわとびにチャレンジ！）