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[日販商品データベースより]
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人間は、食・情報の「消化」に一番エネルギーを使っており、うまく消化しないと病気の原因に。精神科医であり、西洋医学、東洋医学にも通じた著者だからこそわかった、「消化力」を高める方法を紹介。
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「心身のあらゆる不調は、実は『消化力』の低下が原因です」
『相棒』『ATARU』等、数々の大人気ドラマを医療監修し、テレビや雑誌などでも活躍する西脇先生はそう断言します。
本書では、精神科医であり、西洋医学、東洋医学にも通じた西脇先生だからこそわかった「消化力」を高める方法をご紹介。
「朝起きた時」「お風呂場で」など、誰にでも簡単に実践できる方法で「消化力」を高めれば、あらゆる不調は一気に吹き飛びます！
■下記は、「消化力」を高める方法とその効果の一例です
・「情報の消化力」を高め、心理的な緊張をとけば――
→「肩こり」「腰痛」が根本的に治る！
・「白湯」を1日3回飲むだけで――
→内臓温度が1度上がり「冷え性」も解消！
・「潜在意識」をうまく活用すれば――
→風邪などの感染症を寄せ付けない体に！
・「糖質」を摂らなければ――
→「高血圧」「糖尿病」の9割は治る！
・「グッド＆ニュー訓練法」を実践すれば――
→みるみるストレスを感じなくなる！
など