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[BOOKデータベースより]
立つ、歩く、座る…、日常のすべての動きに、４つのタイプそれぞれのやり方がある！自分に合ったやり方を知ることで、無理なく、自分のポテンシャルを最大限に発揮できる。
第１章 達人たちの４スタンス―世界的アスリートや音楽家を４スタンス理論で分析する
[日販商品データベースより]第２章 身体を使うということ―ヒトの身体は、万人共通の使いかたと個人に適した使いかたがある
第３章 軸＝ＪＩＫＵ（その１）―「軸」とはなにかをきちんと定義しよう
第４章 軸＝ＪＩＫＵ（その２）―「軸」を機能させるということ
第５章 ４スタンスの世界―４スタンス理論における分類のしかたとタイプ特性を知る
第６章 ４スタンス・タイプチェック大全―自分の４スタンスタイプを見極める
立つ、歩く、座る…。日常の全ての動きに、４つのタイプそれぞれのやり方がある。自分に合ったやり方を知ることで、無理なく、自分のポテンシャルを最大限に発揮できる。話題の４スタンス理論のすべてがわかる１冊。