一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？

仕事力を常に１２０％引き出すカラダ習慣

クロスメディア・パブリッシング インプレス
上野啓樹　俣野成敏　

• 価格: 1,518円（本体1,380円＋税）
• 発行年月: 2014年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784844373872

内容情報

[BOOKデータベースより]

集中力が上がるから、ミスが減る、残業が減る。疲れにくくなるから、眠くならない、ストレスが減る。体が軽いから、スーツをカッコよく着れ、モテる。２ヶ月で１０キロ痩せて、ハイパフォーマーに変わる。忙しくて運動する時間がなくても大丈夫！

第０章　気合いと根性だけでは、結果を出せない
第１章　コンディションと仕事の関係
第２章　新しいカラダに生まれ変わる
第３章　太りにくく疲れにくい１日の習慣
第４章　世の中の常識を疑え
第５章　ハイパフォーマーには、７つの特徴があった

[日販商品データベースより]

セルフコーチングの第一人者による、「時間」を切り口にした新しいタイプの人生論。仕事とダイエットの関係を述べ、心と体のコンディションを整える方法を実践的に解説していく。