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ココナッツオイル生活をはじめよう

COCONUT OIL PERFECT BOOK

講談社
荻野みどり 白澤卓二 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2014年10月
判型
A5
ISBN
9784062191661

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絶大な美容・健康効果で、今いちばん脚光を浴びるココナッツオイルのガイドブック決定版。脂肪燃焼効果、体内クレンジング効果、アルツハイマー予防効果などもあり、油でありながら積極的に毎日大さじ2〜3杯をとったほうがよいといわれるココナッツオイル。食事から全身のケアまでココナッツオイルとともにある著者のヘルシーライフを紹介し、50以上の料理レシピとともに、ココナッツオイルを毎日の生活に取り入れるための方法を提案。

内容情報
[BOOKデータベースより]

太らない。健康になる。きれいになる。決定版!ココナッツオイル公式ガイドブック。体も頭も肌も心も元気に!料理&スイーツレシピ50。

1 ココナッツオイルって何?(まずはココナッツの木について知ろう;生命の木、ココナッツ;ココナッツオイルができるまで;ココナッツオイルを毎日とりたい理由;ココナッツオイルの基本ルール;こんなふうに使えます)
2 毎日食べたいココナッツオイルレシピ(ドリンク;スープ;サラダ;朝ごはん;ひと皿料理;鍋;ピクニック;スイーツ;おつまみ)
3 ココナッツオイルのある生活(一日中、ココナッツオイル!;シンプル&ナチュラル ココナッツオイル美容;ココナッツオイルに関するよくある質問10;BROWN SUGAR 1st.おすすめのココナッツオイル)

[日販商品データベースより]

絶大な美容・健康効果で、今いちばん脚光を浴びるココナッツオイルのガイドブック決定版。脂肪燃焼効果、体内クレンジング効果、アルツハイマー予防効果などもあり、油でありながら積極的に毎日大さじ2〜3杯をとったほうがよいといわれるココナッツオイル。食事から全身のケアまでココナッツオイルとともにある著者のヘルシーライフを紹介し、50以上の料理レシピとともに、毎日の生活に取り入れるための方法を提案。


絶大な美容・健康効果で、今いちばん脚光を浴びるココナッツオイルのガイドブック決定版。脂肪燃焼効果、体内クレンジング効果、アルツハイマー予防効果などもあり、油でありながら積極的に毎日大さじ2〜3杯をとったほうがよいといわれるココナッツオイル。食事から全身のケアまでココナッツオイルとともにある著者のヘルシーライフを紹介し、50以上の料理レシピとともに、ココナッツオイルを毎日の生活に取り入れるための方法を提案。

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