「足ゆび」ストレッチ

脚がスパッ！ときれいになる
青春文庫　さー３３

青春出版社
斉藤美恵子　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2014年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784413096065

内容情報

[BOOKデータベースより]

「足ゆび」をちょっと動かすだけで代謝アップ！女優・モデルなど２万人以上を美脚にした著者が「下半身からやせる」方法を初めて明かす。

第１章　あなたは足指だけで歩けますか？
第２章　足ゆびストレッチでやせるヒミツ
第３章　自分のからだの状態を知ろう
第４章　脚がスパッ！ときれいになる足ゆびストレッチ
第５章　座り方、立ち方、歩き方を意識してもっときれいに
第６章　脚にやさしい生活のススメ

[日販商品データベースより]

女優・モデルなど２万人以上を矯正してきた美脚指導歴３０年の著者が、「下半身からやせる」方法を初めて明かす。