朝活手帳 ２０１５

ディスカヴァー・トゥエンティワン
池田千恵　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2014年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784799315095

内容情報

[BOOKデータベースより]

朝４時〜朝９時の時間帯が有効活用できるウィークリー。朝時間を使いこなすためにデザインされた充実の書き込みスタイル。頭のなかのモヤモヤを整理し、戦略的に先送りする振り返りシート。「目標」と「達成」がひと目でわかる、ポイント制でやる気がアップ。

[日販商品データベースより]

朝活の第一人者がプロデュースする、自分の時間を充実させる朝活専用の手帳。月ごとのコラムは書き下ろし。巻末の朝活のための資料も更新し、「体重推移グラフ」なども掲載。書き込み式。