ワオ！体操で１００歳まで元気に歩ける！

Ｇａｋｋｅｎ　ｍｏｏｋ　

学研パブリッシング Ｇａｋｋｅｎ
三浦豪太　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2014年08月
• 判型: その他
• ISBN: 9784056105766

内容情報

[日販商品データベースより]

年を重ねると共に衰える運動機能を維持し、いつまでも元気に歩けるエクササイズを紹介。スキーや登山など様々なスポーツの動きを取り入れた簡単な体操で、毎日楽しく続けられる。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。