菌活で病気の９割は防げる

整腸だけじゃない！知らなかった乳酸菌の力

実業之日本社
辨野義己　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2014年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408026046

内容情報

[BOOKデータベースより]

大腸がん予防、アレルギー症軽減、免疫力強化、高血圧予防。健康に、美容に効果大！！自分に合う乳酸菌が必ず見つかる！食べておいしい乳酸菌レシピ付き！！

第１章　知っているようで、実は知らない腸と乳酸菌の関係
第２章　乳酸菌・ビフィズス菌ってかなりスゴイ！
第３章　乳酸菌と食べ物
第４章　乳酸菌をたくさん食べられるレシピ
第５章　乳酸菌の気になるアレコレを解説！Ｑ＆Ａ
第６章　乳酸菌・ビフィズス菌の種類と効能

[日販商品データベースより]

体に良い菌として注目されている乳酸菌をクローズアップ。乳酸菌がなぜ体にいいのか、種類と効能、選び方、取り入れ方を徹底解説。食べておいしい乳酸菌レシピ付き。自分に合う乳酸菌が必ず見つかる１冊。