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- 傷ついたまま生きてみる
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- 価格
- 638円(本体580円+税)
- 発行年月
- 2014年06月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784569761909
[BOOKデータベースより]
家族や友人とのかかわりといった“ふつう”の生活の中にも、人と比較したり、ちょっとしたすれ違いがもとで、心が傷つくことがあります。そんなときは、「一刻も早く立ち直ろう」とあせらないこと。本書は「まず体を休める」「ちゃんと傷つく」など、自分の繊細な心とゆっくり向き合うことで、失われた自信を取り戻すための方法を、精神科医が優しく紹介します。
第1章 心の傷と向き合うと(今日も傷ついている人へ;子どもの時代の傷は宝 ほか)
第2章 心の傷の正体(過去の傷が突然よみがえるのはなぜ?;心の傷とは脳の傷なのか? ほか)
第3章 さまざまな傷 さまざまな突破口(家族関係に恵まれない、という傷はどうすればいい?;親によって傷つけられた人はどうすればいいのか ほか)
第4章 心の傷と上手に付き合うために(上手な傷つき方ってあるのだろうか;心の傷はどれくらいで治るのか ほか)
傷つくことは決して悪いことではない。その傷こそ、生きる糧になる。気鋭の精神科医が優しく教える、つらい時の心の立て直し方。
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