内容情報
[BOOKデータベースより]
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ダイエットとからだに良い飲みものだった！脂肪を燃やす。血糖値を抑える。善玉ホルモンを増やす。代謝率アップから糖尿病・認知症・痛風・うつ・前立腺がん・子宮体がんなどの予防など、最新のコーヒーの健康効果を紹介します。
第１章 「コーヒーでやせられる」８つの真実（コーヒーの脂肪燃焼パワー；コーヒーで代謝率がアップする ほか）
第２章 コーヒーはあなたを健康にする（毎日コーヒーを飲むと寿命がのびる？；コーヒーを飲めば飲むほど糖尿病が減る？ ほか）
第３章 コーヒーのがん予防効果（がんで死ぬ人は減り、がんにかかる人が増えている；都道府県でがん死亡率は大きく違う ほか）
第４章 コーヒー効果を高めるダイエット方法（成功するダイエットの真理はただひとつだけ；国際的に認められているダイエット法とは ほか）
第５章 コーヒーでやせるために知っておきたいこと（リバウンドしないダイエットペースの求め方；停滞期の乗り越え方 ほか）
脂肪を燃やす、血糖値を抑える、善玉ホルモンを増やす。コーヒーは、ダイエットとからだに良い飲みものだった。代謝率アップから糖尿病・認知症・うつ・がん予防など、最新のコーヒーの健康効果を紹介する。
のマークが目印です。
がんや糖尿病の予防やダイエットに役立つコーヒーの優れた効能を検証し、飲み方や効果的な運動も紹介する健康・痩身読本。