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[BOOKデータベースより]
ダイエット、禁煙、勉強、習い事…今度こそ続ける人になる。
第１章 継続はやっぱり力になる
[日販商品データベースより]第２章 楽しみながら努力する方法
第３章 失敗はしても後悔はしない
第４章 飽きずに続けるコツ
第５章 無理をしないから継続できる
第６章 一人より二人、仲間とがんばる
第７章 頑張るあなたを待ち受ける落とし穴
第８章 長く続く人間関係、短期間で終わる人間関係
ダイエット・禁煙・勉強・習いごとなどが継続できる。なりたい自分が手に入る。本書では、様々な先人の知恵を紹介しながら、継続する人になるためのヒントを解説。すごい継続力を身に付ける本。