内容情報
[BOOKデータベースより]
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スポーツ傷害の予防やコンディショニングのために覚えておきたい基本の技術をわかりやすく解説！
１ スポーツマッサージ（頭・首；肩；肩甲骨まわり；背中；腰・腹 ほか）
２ テーピング（足首；足部；膝；大腿；下腿 ほか）
スポーツ傷害の予防やコンディショニングのために覚えておきたい、スポーツマッサージとテーピングの基本の技術を写真で解説。基礎知識や応用テクニックに始まり、肩、背中、足首など部位別に掲載している。
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既刊書『DVDでよくわかる！スポーツマッサージ＆テーピング』のDVD無しリニューアル版登場。