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[BOOKデータベースより]
毎日食べるお弁当には、普通のおかずがいちばんおいしい。ごはんがすすむ、おかず117品。
1 おかず弁当(ひき肉のおかず;豚肉のおかず ほか)
2 丼ものの弁当(漬けものチャーハン弁当;和風カレーそぼろ弁当 ほか)
3 忙しい日のおにぎり(基本のおにぎり;混ぜごはんのおにぎり ほか)
4 たま弁作り10の工夫
たまちゃんこと、たくまたまえが作る愛妻弁当レシピ集。鶏・豚・切り身の魚に旬の野菜…。誰でも手に入る食材で、手早く弁当に仕立てる“たま弁”作りのコツを紹介。働き盛りの男性が喜ぶ定番おかずが満載。
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