自分にイライラする！と思ったら読む本

中経の文庫　こー１０ー１

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
心屋仁之助　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2011年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784046028495

内容情報

[BOOKデータベースより]

「どうして私だけ…」そう思った時の、１２の質問と７つのカウンセリング。カウンセラーでもある著者が、「個性は変えられないが、性格は変えられる」という立場にたって、よりよい自分を発見する方法を紹介。

第１章　心の問題を解決できる人、できない人（性格を変えたい人は、まずこれを知っておこう；「本当は変わりたくない」のではありませんか？）
第２章　「性格」とはなにか（変えられるのが「性格」、変わらないのが「個性」；性格は「パート」というプログラムの集合体　ほか）
第３章　セルフイメージと本当の自分の違いに気づく（「自分が思っている性格」を証明する言動をしてしまう；自分が思う自分と他人から見た自分にはギャップがある　ほか）
第４章　セルフカウンセリングで性格を変える（「本当の自分」に気づく１２の質問に答えよう；１２の質問の答えのなかに本当の自分が現れている）
第５章　７パターンのカウンセリングで性格を変える（心の壁を取り除く；自分の感情に向きあう　ほか）

[日販商品データベースより]

自分の性格について悩んでいる人は多いと思います。カウンセラーでもある著者が「個性は変えられないが、性格は変えられる」という立場にたって、より良い自分を発見する方法を紹介。