３歳からのからだを作るおべんとう

食べるの大好き！

赤ちゃんとママ社
中村美穂　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784870140929

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本では「おいしく楽しく食べられて丈夫なからだを作るおべんとう」をテーマに、子どもの成長に必要な栄養素がとれるメニューや身近な食材で効率よくおいしく作るための調理のコツを紹介しています。また、おべんとうだけでなく幼児食の知識やポイント、食事の悩み別解決法などいつもの食事作りにも活用できる１冊です。

１　よく使う食材ごとに基本からアレンジまで　定番食材で作る人気のおべんとう（ご飯がメインのおべんとう；パンがメインのおべんとう；麺がメインのおべんとう　ほか）
２　マンネリを解消！おかずのレパートリーもふえる　おべんとうのお助けレシピ（赤の野菜のおかず；黄の野菜のおかず；緑の野菜のおかず　ほか）
３　子どもの栄養を考える幼児食の基礎知識　３歳からのすくすく食育講座（からだに必要な栄養素とは？；栄養をバランスよくとるためには？；何をどのくらい食べればいい？　ほか）

[日販商品データベースより]

「おいしく楽しく食べられて、丈夫なからだを作るおべんとう」をテーマに、子どもの成長に必要な栄養素がとれるメニューや、身近な食材で効率よく作るためのコツを紹介。全カロリー表示付きで、１７２レシピを掲載。