本・コミック: ＳＡＳ・特殊部隊式図解メンタルトレーニング・マニュアル/クリス・マクナブ高珊里:オンライン書店Honya Club com

ＳＡＳ・特殊部隊式図解メンタルトレーニング・マニュアル

ＳＡＳ　ａｎｄ　ｅｌｉｔｅ　ｆｏｒｃｅｓ　ｇｕｉｄｅ．

戦場などでの過酷な体験により、精神的な問題に長期間、悩まされる例は少なくない。こうした体験をどう克服して、
精神的強さを得るか、SASをはじめとする精鋭部隊などの手法に学ぶ本である。
身近なことから、極限状況での心の保ち方まで、幅広い内容が、詳しくわかりやすく語られる。

内容情報
[BOOKデータベースより]

危機的状況にそなえて強靱な精神を鍛える。

第１章　兵士に必要なもの
第２章　栄養と休息
第３章　メンタル・ツール、脳の力
第４章　訓練
第５章　敵を倒す
第６章　過酷な環境と肉体への挑戦
第７章　トラウマとショック

[日販商品データベースより]

戦場などでの過酷な体験により、精神的な問題に長期間、悩まされる例は少なくない。こうした体験をどう克服して、精神的強さを得るか、ＳＡＳをはじめとする精鋭部隊などの手法に学ぶ本。

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