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- もっと!スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに5キロ痩せました
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- 価格
- 1,045円(本体950円+税)
- 発行年月
- 2013年11月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784040660677
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[BOOKデータベースより]
1年かけて95キロから65キロまで痩せた漫画家・わたなべぽん。でも、自分がまだ「ちょっと太め」であることに気付き、真のスリム美人になるために再びダイエットを決意!心の中から痩せられる、実録ダイエット漫画第二弾。
第1章 改めて、ダイエットについて考えてみた(真のスリム美人になってみたい!;改めて、スリム美人を観察してみた;目標は“隠さない女”になること!)
[日販商品データベースより]第2章 リバウンドって何で起きるの?(もしかして、原因は週末に?;生まれてはじめての休日朝型生活;リバウンドしやすい人の特徴って)
第3章 更にスリム美人になるために!(ウォーキングを見つめ直してみた;ご褒美は、自分に自信がつくものに;“隠さない女”の極意)
第4章 痩せたら気付いたこと、あれこれ(出すって大切;ストレスで食べすぎちゃうって本当?;自分が痩せると家族も痩せる)
『スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました』のわたなべぽんが再度、一念発起! 本当のスリム美人を目指して「あと5キロ」ダイエットに挑戦することに。