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[日販商品データベースより]
女性のイライラは、栄養不足・血糖調節異常・女性ホルモンのアンバランスなどが関係して起こるため、食事や適切な栄養補充によりその改善は可能。本書では食事を変えて、イライラを改善する方法を伝授する。