無気力なのにはワケがある

心理学が導く克服のヒント
ＮＨＫ出版新書　４１６

ＮＨＫ出版
大芦治　

• 価格: 814円（本体740円＋税）
• 発行年月: 2013年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784140884164

内容情報

[BOOKデータベースより]

やる気が出ない、気力が湧かない、やってもやらなくても同じに思える…。私たちが“無気力”に襲われるのは、生まれつきの性格のためではなく、それだけのワケがあるからだ。実験心理学の見地から、無気力状態に陥ってしまう心理メカニズム、知られざる健康被害の可能性を明らかにし、身を守る実践的ヒントを提示する。“心の時代”を生き抜くために必読の一冊。

第１章　無気力は学習される
第２章　無気力なのにはワケがある
第３章　無気力が健康を害する
第４章　無気力がうつ病を招く
第５章　うつ病の心理学
第６章　目標とやる気の不思議な関係
第７章　無気力にならないために

[日販商品データベースより]

実験心理学専門の著者が、無気力状態に陥いる心理メカニズムや知られざる健康被害の可能性を明らかにし、自らを守るための実践的ヒントを提示。私たちを悩ます“無気力”を科学する１冊。