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価格：880円（本体800円＋税）
【2016年03月発売】
価格：924円（本体840円＋税）
【2007年03月発売】
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最強コーチがアドバイス！楽ＲＵＮ／鷲見玲奈
最強コーチがアドバイス！
楽ＲＵＮ
ガチＲＵＮでなく、楽ＲＵＮがいまの気分。
ラクに、楽しく、走り出そう！
表紙は、新連載スタートの鷲見玲奈さん。
カラダを動かすのに、気持ちいい季節がやってきた！
そんなスポーツの秋に、いままた熱い支持を得ているのがランニングだ。
マラソン大会が各地域で中止や延期になっているにも関わらず、
リモート続きでなまったカラダに刺激を与えるべく走り始めた人が急増中。
だから、大会完走やタイムアップのガチＲＵＮではなく、
いまの気分は、ラクに、楽しく、快適に走りたい「楽ＲＵＮ」なのだ。
その「楽ＲＵＮ」を目指すランナーに向けて、５人の最強コーチがアドバイス。
日本新を連続更新するオリンピアン・田中希実さんには「楽しく走り続けるコツ」を、
大迫傑が信頼するトレーナーには「ケガを防ぐエクササイズ」を、
また駅伝名門”青学”のメンタルを支えるコーチには「気持ちの上がる金言」をいただいた。
ほかにも、正しいフォームへと導くＱ＆Ａやバテずに走れるバネ理論と、
名実ともに最強のコーチ陣による、分かりやすい「楽ＲＵＮ」への導きがメインコンテンツ。
後半では、最新のシューズ、スマートウォッチなど、「ランとスタイル」を徹底紹介。
表紙を飾っていただいた鷲見玲奈さんの連載も、この号よりスタート。
新連載「美Ｊａｎｅ入門」では、彼女の走りをトップトレーナーが分析。
一見カッコいいフォームに見える彼女だが、実は色々と改善すべきポイントがあり……。
そんなランニングのアレコレが詰まった一冊、
走っている人にも、走り始めようと思っている人にも楽しんでもらえる一冊です。