- Running Style (ランニング・スタイル) 2011年 12月号
-
不定期 エイ出版社
- 価格
- 755円(本体686円+税)
- 発売日
- 2011年10月22日
- 判型
- A4変
- JAN
- 4910191511215
- 雑誌コード
- 19151-12
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 陸上競技マガジン 2026年 01月号
-
価格:1,360円(本体1,236円+税)
【2025年12月12日発売】
- ランニングマガジン courir (クリール) 2026年 02月号
-
価格:920円(本体836円+税)
【2025年12月22日発売】


























ランニングを始めた人の多くがぶつかる壁、それは「60分間走る」ことです。しかし60分走ることが出来れば、レースを狙うランナーはもちろん、シェイプアップを目的に走るランナーにとっても、目標にグッと近づくことができます。そこで今回は、60分走れるカラダ作りを特集。
60分走るメリットやアイデアをはじめ、ランニングの基本、持久力アップのための脂肪燃焼ウォーキング、自分のペースを見つけるテクニックを大公開します。第二特集では機能性アンダーウエアの実力を検証。タイツ、アンダーシャツ、ショーツ、スポーツブラなど、走り支えてくれるアイテムを集めました。さらに走る前後に最適な、3分でできる“簡単ランニングごはん”を紹介します。