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価格：15,400円（本体14,000円＋税）
【2005年04月発売】
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年07月発売】
価格：7,480円（本体6,800円＋税）
【2000年03月発売】
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ランニングを始めた人の多くがぶつかる壁、それは「６０分間走る」ことです。しかし６０分走ることが出来れば、レースを狙うランナーはもちろん、シェイプアップを目的に走るランナーにとっても、目標にグッと近づくことができます。そこで今回は、６０分走れるカラダ作りを特集。
６０分走るメリットやアイデアをはじめ、ランニングの基本、持久力アップのための脂肪燃焼ウォーキング、自分のペースを見つけるテクニックを大公開します。第二特集では機能性アンダーウエアの実力を検証。タイツ、アンダーシャツ、ショーツ、スポーツブラなど、走り支えてくれるアイテムを集めました。さらに走る前後に最適な、３分でできる“簡単ランニングごはん”を紹介します。