「野球ひじ」を治す・防ぐ・鍛える

専門医が教えるセルフケア＆トレーニング

マキノ出版
山本智章　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784837671978

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　いま、なぜ野球ひじなのか（少年野球に起こっている悲劇；子供の体は大人のミニチュア版ではない　ほか）
第２章　野球ひじの治療法とセルフケア（ひじが痛くなったら；野球ひじのセルフチェック法　ほか）
第３章　正しい投球フォームと野球ひじを防ぐトレーニング（野球ひじの予防には一次予防と二次予防がある；試合での投球数の目安　ほか）
第４章　いま私たちにできること（夢を紡ぐのは大人の責任；「ゴールはいっしょ」の気持ちで取り組みを　ほか）
綴じ込み付録「野球ひじコンディショニングノート」

[日販商品データベースより]

野球をやっていてもっとも起こりやすく、重症化しやすい「野球ひじ」。その治し方とトレーニング法を、専門医がイラストでわかりやすく解説。「野球ひじコンディショニングノート」付き。