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長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

健康プレミアムシリーズ 

アスコム
槇孝子 鬼木豊 

価格
1,188円(本体1,100円+税)
発行年月
2013年07月
判型
B6
ISBN
9784776207931

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内容情報
[BOOKデータベースより]

血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法!

長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方
なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか
ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!体験談
これで体温アップ!「冷え性」解消の極意
がんを遠ざける!「免疫力アップ」の極意
体脂肪が燃えて足もスリムに!「ダイエット」の極意
血管年齢が若返る!「高血圧、動脈硬化」改善の極意
90歳からでも若返る!「アンチエイジング」の極意
痛みやだるさを消す!「腰痛・ひざ痛・肩こり」解消の極意
ホルモンバランスをととのえる!「不眠・うつ」を癒す極意〔ほか〕

[日販商品データベースより]

1日5分、医者と薬を遠ざける新健康法ふくらはぎマッサージを紹介。家でできるふくらはぎマッサージの方法を、カラー写真で解説する他、症状に応じたふくらはぎ健康法、Q&Aなども掲載。

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