内容情報
[BOOKデータベースより]
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街歩きは好きだけど、山登り経験はほとんどゼロ。カナヅチだけど沢登りに挑戦！緑と水と岩に囲まれた世界で、心身ともにリフレッシュ。
第１章 沢登りをはじめようと思った。
第２章 沢登りへの第１歩を踏み出す。
第３章 沢の前には越えねばならぬ山がある。
第４章 いよいよ沢へ。
第５章 もっともっと知りたい！沢登りの魅力。
第６章 リスクマネジメントも大切だ。
第７章 沢登りの基礎知識
街歩きは好きだけど、山登りの経験はほとんどゼロ。カナヅチだけど沢登りに挑戦。沢登り初心者がもつ素朴な疑問についてわかりやすく紹介。沢登りの魅力やリスクマネジメント、基礎知識なども解説する。
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体験ツアーからスタートし、本格的な沢登りをするまでに至った著者の体験から、沢登りの基礎知識や楽しみ方などを紹介する入門書。 体験ツアーからスタートし、本格的な沢登りをするに至った著者の実体験をもとに、沢登りの基礎知識や楽しみ方、トレーニング方法、道具、おすすめコース、ラフティング、渓流クッキング、温泉情報などを紹介していく体験談形式の入門書。
伝統的な登山の一形態で沢や滝を登る「沢登り」は、近年の温暖化とヒートアイランドの影響もあって再び注目を集めています。最近では、避暑としての水遊び的な沢登りが盛んになってきており、実際に「シャワークライミング」と銘打ち「天然シャワーのマイナスイオンが浴びられる爽快感」を売りにする体験ツアーも出てきました。
そんな体験ツアーから始めて、本格的な沢登りをするに至った著者の道のりを紹介する本書は、登山の中でもやや中級・上級者向けのものとして捉えられてきた「沢登り」を素人目線で噛み砕いた初心者向けの内容で、「これから沢登りをはじめたい」と考えている人にとって格好の手引書になっていると言えます。監修には沢登りガイドの第一人者で、アウトドア全般のエキスパートである深瀬信夫氏を迎え、プロの視点からも沢登りの魅力を語りつくします。 第１部ドキュメント編
１章：「沢登りをやってみよう！と思いついたわけ」
２章：「まずは日帰りの沢登りに挑戦！」
３章：「今度は一泊二日の沢登りに挑戦！」
４章：「沢登りの魅力と楽しみ方」
第２部実践・資料編
１章：沢登りの基礎知識・テクニックの解説と、用具紹介
２章：日本全国の主な沢登りコースの紹介（地域別・レベル別）
３章：全国体験ツアーガイド＆沢登り用語集