カンタン古武術だっこで育児がグンとラクになる

ママが疲れない体の使いこなしワザ３０

河出書房新社
岡田慎一郎　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309274157

内容情報

[BOOKデータベースより]

長時間だっこ、ベビーカー運び、家事＆ボディリメイクｅｔｃ．すぐに使える簡単ワザで、育児が一気に軽・ラク・安心！「古武術介護」を編み出した著者による、疲れない介護ワザを育児に応用！産後の体と育児の悩みが、本書で一気に解決！

１　腰痛＆腱鞘炎知らずのだっこ術（基本のだっこは「軽・ラク・安心」；軽！手のひら返し；ラク！和の姿勢　ほか）
２　子育てをラクに続ける育児術（腰痛知らずのおんぶ術；ベビーカーのラクな押し方；とっさに子どもを引き寄せる　ほか）
３　ラクラク家事ワザで叶える体リメイク術（長い腕になる窓拭き掃除；疲れない階段の登り方；力こぶを作らない荷物の持ち方　ほか）

[日販商品データベースより]

だっこやおんぶ、風呂に授乳に着替えさせまで、育児の激務でボロボロになったママをレスキュー。腱鞘炎や腰痛にさようなら、「古武術」から編み出された、すぐに使える簡単スゴワザを紹介。