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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2013年11月発売】
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【2013年11月発売】
[BOOKデータベースより]
1日1ポーズの“ゆるヨガ”で女性ホルモンを活性化。女性の悩みを根本から解決に導く症状別メソッド―。月ヨガ創始者・島本麻衣子の集体成。女性のためのヨガと美容How to。
1 月と女性のからだの関係(月が人にもたらす影響;月のリズムに合わせたヨガ;深い呼吸で自律神経を整える ほか)
[日販商品データベースより]2 なりたい自分別月ヨガ(代謝アップ;腸美人;アンチエイジング ほか)
3 月のリズムに合わせた美容術(月の周期を利用すれば、より自分らしく生きられる;島本麻衣子’s Real Life;自然の恵みを受けた新鮮なものを体内にとり込む ほか)
月の満ち欠けに合わせて心とからだを芯からゆるめ、癒す。1日1ポーズの“ゆるヨガ”で女性ホルモンを活性化。女性の悩みを根本から解決に導く症状別メソッド。女性のためのヨガと美容How to。