[BOOKデータベースより]
『えっ、今日もまた直帰！？』おせっかい家政婦が「ゴロゴロ帰宅部ＯＬ」の変身をサポート。
１ なぜ「帰宅部ＯＬ」になってしまうのか？（「誰も誘ってくれない」のを理由にしていませんか？；「慣れないことはしたくない」と思っていませんか？ ほか）
２ 「帰宅部ＯＬ」から卒業するための準備をしよう（セルフイメージを変えれば、行動が変わる；プラス思考のジャマをする３Ｄは禁止 ほか）
３ スムーズな人間関係を築く方法（人間関係の基本「挨拶」は大きな声と笑顔で；話しベタでも大丈夫！会話のカギは「身振り手振りと声」にアリ！ ほか）
４ 快適な職場環境をつくる方法（同じ部署に一人は話せる友人を；言われたこと以外もやってみよう ほか）
５ 幸せな恋愛を呼び寄せる方法（「出会いがない」「私って高望みだから」を男性が聞くとどう感じるか；女子会での愚痴・悪口・噂話大会をやめて、恋バナや美容話をしよう ほか）
自宅と会社の往復ばかりの日々を過ごす「帰宅部ＯＬ」たちをサポート。なぜ「帰宅部ＯＬ」になってしまうのか、快適な職場環境をつくる方法などを解説する。「毎日キラキラハッピーＯＬ」になるための１冊。
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「帰宅部ＯＬ」と呼ばれる、仕事が終わったら自宅に直帰する女性が増えています。自宅と会社の往復ばかりの日々を過ごし、「平凡・安定・堅実思考」なのにどこか満たされず孤独感や無力感に悩んでいる「帰宅部ＯＬ」の実態と心理状態を検証し、「脱・帰宅部」のための方法を紹介します。