仕事の悩みを引きずらない技術

ＰＨＰビジネス新書　２６２

ＰＨＰ研究所
笹氣健治　

• 価格: 924円（本体840円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784569775685

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、心理カウンセラーであるとともに会社の経営者でもある異色の経歴を持つ著者が、「イラ立ち」「後悔」「嫉妬」「不安」などあらゆる悩みを１５のパターンに分け、それぞれの感情を上手に手放すための方法を説く。

第１章　なぜあなたは、悩みを「引きずって」しまうのか？
第２章　「思い通りにいかない現実」を引きずらないために―「他罰傾向型」の心理パターン
第３章　「悔やみきれない失敗」を引きずらないために―自罰傾向型の心理パターン
第４章　「いても立ってもいられない焦燥感」を引きずらないために―自己防衛型の心理パターン
第５章　「頑張っても報われないしんどさ」を引きずらないために―理想追求型の心理パターン
第６章　心を「安定モード」にするために

[日販商品データベースより]

心理カウンセラーであるとともに、会社の経営者でもある異色の経歴を持つ著者が、「イラ立ち」「後悔」「嫉妬」「不安」など、あらゆる悩みを１５のパターンに分け、それぞれの感情を上手に手放すための方法を説く。