肉を食べる人は長生きする

健康寿命をのばす本当の生活習慣

ＰＨＰ研究所
柴田博　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2013年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569808949

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康寿命をのばす本当の生活習慣。低栄養の人は脳卒中や心筋梗塞になりやすい！ちょい太めが長寿で健康的。１００歳まで生きられる極意。

第１章　長寿説も健康常識もすべて迷信（ボケや寝たきりの高齢者が増えている？；寝たきりになると長い？；日本の生産人口は減っていく？　ほか）
第２章　健康で長生きしている人の本当の生活習慣（食事・栄養；生涯運動のすすめ；認知症予防のための頭の使い方　ほか）
第３章　天寿をまっとうするための知恵（健康は人生の目的ではない；スーパー老人たちから学んだこと；エイジズム（年齢差別）は高齢者にも子どもにも向かう　ほか）

[日販商品データベースより]

長寿説も健康常識もすべて迷信。高齢者２万人の調査でわかった、長寿の知恵とは。本書では、根拠のない迷信や伝説が広まりつつある現状を危惧し、正しい情報を提供。１００歳まで生きられる極意を紹介する。