１８分集中法

時間の「質」を高める
ちくま新書　９８９

筑摩書房
菅野仁　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2012年12月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784480066947

内容情報

[BOOKデータベースより]

いろんな方法を試してみたけど、全然仕事がはかどらない。締切を守れたためしがない、そもそもやる気が起こらない。誰もがそんな経験はあるでしょう。やらなければいけないことはあるけれど、ついテレビをみたり、ＰＣで遊んだりしてしまうそんなあなたでも、１８分集中法を使えば、たちどころに仕事が処理できるようになります。面倒なメールの返信、膨大な書類に目を通す、時間のかかるレポートの作成など、この方法は様々なインプット・アウトプットに有効です。

序章　今日も一日無駄にした！
第１章　「根性なし」でもできることって
第２章　「やる気」が起きないとき
第３章　これが「１８分」集中法だ！
第４章　面倒なインプットに効く
第５章　アウトプットにはこう使え！
第６章　心と体の声を聞く

[日販商品データベースより]

１８分集中法を使えば、たちどころに仕事が処理できるようになる。面倒な仕事から逃げてしまう。期限が近付いているのにやる気が起きない。そんな人にきっと効く、具体的でシンプルな集中法を伝授する。