９４歳、私が実践してきた「人生を元気に愉しむ」コツ

知的生きかた文庫　よ２ー５

三笠書房
吉沢久子（評論家）　

• 価格: 628円（本体571円＋税）
• 発行年月: 2012年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837981602

内容情報

[BOOKデータベースより]

日常生活の小さな工夫、健康長寿の秘訣、おつきあいのヒント…。充実人生の知恵がぎっしり詰まった“宝石箱”。

第１章　「今できること」を明日につないで―機嫌よく生きる
第２章　「楽しみ上手」は「老い方上手」―退屈と無縁でいられる幸せ
第３章　心豊かに暮らすために―食を大切にする
第４章　毎日を明るく前向きに―「自分らしく工夫する」楽しみ
第５章　ひとり暮らしだからこそできる―自分のための贅沢時間
第６章　年をとってからの“財産”は人間関係―心をほぐして豊かなおつきあい
第７章　最期まで気楽に生きるために―元気な今のうちにしておきたいこと