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価格:990円(本体900円+税)
【2023年01月発売】
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[BOOKデータベースより]
第1章 からだが教えてくれること
[日販商品データベースより]第2章 快食のコツ
第3章 漢字が教えてくれること
第4章 快眠と快便のコツ
第5章 先人たちが教えてくれること
第6章 長寿者に学ぶ健康のコツ
第7章 自然が教えてくれること
対談 「いのちのエネルギーを高める養生法」について語る(帯津良一;鳴海周平)
人間は自然の一部であり、自然のリズムに合った生活を送ることや、自然の摂理に適った食べものなどによって、心身ともに本来の健康体となることができる…。自然界の法則や先人たちの智恵に学んだ養生法を紹介。