達人吉沢久子老けない生き方、暮らし方

軽やかに、自由に、自分らしく「ひとり」を楽しみ、慎む

主婦の友社
吉沢久子（評論家）　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2012年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784072859711

内容情報

[BOOKデータベースより]

現役・生活評論家、吉沢久子。その生き方・暮らし方には、不安な時代に、楽しみながら年を重ねるヒントがぎっしり詰まっています。

第１章　どんなときも自分らしく、自分で幸せをつくってきた
第２章　老いも受け入れ、毎日を明るく元気に生きる
第３章　食養生。ひとりの食卓が元気をつくる
第４章　頼らないからこそ、絆が生まれる
第５章　ひとりの時間をもつことで自分が磨かれる
第６章　大切なものを大切にしながら
第７章　人生のしまい方を考え、元気に暮らす
第８章　これからの時代を生きるということ

[日販商品データベースより]

どんな時も自分らしく、自分で幸せをつくってきた。現役・生活評論家、吉沢久子。その生き方・暮らし方には、不安な時代に、楽しみながら年を重ねるヒントがぎっしり詰まっている。