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[日販商品データベースより]
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便秘に悩む人に向けて、便秘を引き起こすしくみをわかりやすく解説し、腸にやさしい食生活のスタイルを提案。腸の不調に効く食材の取り入れ方や、その食材を生かしたレシピも多数紹介する。
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便秘や下痢などの腸の不調を訴える人は多い。本誌は主に便秘に悩む人に向けて、便秘を引き起こすしくみを解説し、腸にやさしい食生活を提案。