アスリートの記録・能力をアップさせる栄養素があった

プロもアマもスポーツ愛好家も自己新ならあっけなく塗り替えられる　あらゆるスポーツにあてはまる栄養学
一歩先の医学シリーズ　

ＣＶＡ出版企画 東邦出版
八藤眞　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2012年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784809410857

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　アスリートの体づくりは「健康」から始まる（健康とは；精神力と実行力が健康を取り戻すカギとなる　ほか）
第２章　パフォーマンス向上に欠かせない食事と栄養（毎日の食事が体をつくる；栄養はバランスが大切　ほか）
第３章　強くて疲れない体をつくるために（アスリートに欠かせない栄養素「ＢＣＡＡ」とは；試合前の食事のとり方　ほか）
第４章　体が変わった！成績が上がった！―トップアスリートからのコメント（実感！トップアスリートたちが語る；数値に表れる驚くべき変化）
付録　各栄養素の構造と働き

[日販商品データベースより]

アスリートにとって最適な栄養補給を行うには、まず通常の食事を整え、改善すること。より高いパフォーマンスを望むには、特定の栄養素の補給が必要。スポーツの機能性、ＱＯＬの向上にもつながる栄養学の手引き。