- 体が硬い人のためのヨガＥｘｔｒａ Ｌｅｓｓｏｎ
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ＤＶＤブック
ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
水野健二 高橋知子（編集者）- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2012年10月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784569807287
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[日販商品データベースより]
体が硬い人も簡単にヨガポーズができるようになる。水野ヨガのマル秘テクニックを映像で初公開。生徒の立場に立って編集した一番わかりやすい本格ヨガの本。体をほぐす、とっておきのアイデアとテクニック満載。