朝活手帳 ２０１３

ディスカヴァー・トゥエンティワン
池田千恵　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2012年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784799312100

内容情報

[BOOKデータベースより]

朝時間で頭を整理し、心が変われば、未来は動く。上手な早起きを習慣化して自分の人生を楽しくデザインしよう。朝４時〜９時の時間帯が充実したウイークリー、頭の中のモヤモヤを戦略的に先送りする振り返りシート、「やらなきゃいけない」を「やりたい」に思考転換するシートつき。「朝活」第一人者が提案する早起きする人のための朝専用手帳。

[日販商品データベースより]

朝活の第一人者がプロデュースする、自分の時間を充実させる朝活専用の手帳。月ごとのコラムは書き下ろし。巻末の朝活のための資料も更新し、「Ｈａｖｅ　ｔｏ　Ｗａｎｔ　ｔｏかけはしシート」も掲載。書き込み式。