あべこべ体操

首や肩、腰の疲れがあっという間に解消！　決定版
主婦の友生活シリーズ　

主婦の友社
北洞誠一　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2012年09月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784072869017

内容情報

[日販商品データベースより]

３０秒「あべこべ」に動くだけで体がほぐれる。ありとあらゆる身体の不調を、自分の動きと感覚で改善していく、目からウロコのメソッド「あべこべ体操」を紹介。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。