チャリーナのための自転車ＢＯＯＫ

かわいく乗って、キレイにやせる！

幻冬舎エデュケーション 幻冬舎
絹代　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2012年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784344976283

内容情報

[BOOKデータベースより]

自転車と出合ってから、健康なカラダも精神も、だんなさまも手に入れた著者が贈る、女の子のための自転車ガイド本。自転車の正しい乗り方や、メンテナンス方法がわかる特製ＤＶＤ付き。

１　マイバイクを手に入れよう！（Ｍｙ自転車までの道のり；自転車のパーツの名称；自転車の種類と特徴をチェック！　ほか）
２　自転車に乗ろう！（正しく・安全に乗ろう！；自転車で理想のカラダを手に入れよう！；チャリーナ・ビューティ　ほか）
３　もっと自転車を好きになるために（チャリーナ式細腕メンテナンス）

[日販商品データベースより]

自転車と出合ってから、健康なカラダも精神も、だんなさまも手に入れた著者が贈る、女の子のための自転車ガイド本。自転車の選び方、正しい乗り方、メンテナンスなどを紹介する。