日替わり野菜弁当

１つの食材を５つのおかずで使い切り

青春出版社
ｗａｔｏ　

• 価格: 1,415円（本体1,286円＋税）
• 発行年月: 2012年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784413110730

内容情報

[BOOKデータベースより]

食材をムダなくおいしく使い切る「脱マンネリ」アイデア＆１５０のレシピ。

第１章　食べごたえもバッチリ！野菜たっぷりのメインおかず８０
第２章　電子レンジを上手に活用！作り置きもＯＫ！野菜のサブおかず３０
第３章　完成まで３分以内！もう一品欲しいときのちょいたしおかず１２
第４章　お弁当全体が華やかになる！ごはんのアレンジレシピ１３
第５章　起きて１５分で完成！スピードのっけ弁当９
特別付録　野菜の取り扱い方＆食材別インデックス

[日販商品データベースより]

毎日違うから、飽きずにおいしい。食材をムダなく使い切る「脱マンネリ」アイデア＆１５０レシピを紹介。メインおかずから、もう１品欲しい時のお助けおかずまで食材別に収録。朝をラクにする作り置きおかずも掲載。