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- 腹だけ痩せる技術
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- 価格
- 814円(本体740円+税)
- 発行年月
- 2012年04月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784840145701
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[BOOKデータベースより]
男性が「最近、太りぎみだな…」と自覚する原因のほとんどは、腹。つまり腹さえ引っ込めば、多くの人は20代の体型を取り戻せるのだ。腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいたときに凹ませるだけで、困ったおなかが見るみる引き締まる!20年間ウエスト58cmを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が5〜10歳若返る驚きのおなか痩せメソッド。筋肉の力が目覚めれば、毎日の体は軽くなる。
はじめに おなかはすぐに、キレイに凹みます
[日販商品データベースより]第1章 腹だけ出るにはワケがある
第2章 その腹痩せは本当に効果的?
第3章 腹だけ絞るための極意
第4章 いますぐできる!究極の腹痩せ
第5章 どんなおなかにも処方箋はある
第6章 体重&体脂肪率にご用心
第7章 20代の体を再現するステップアップ
おわりに さあ、体と人生を変えましょう
腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいた時に凹ませるだけで、おなかが引き締まる。20年間ウエスト58cmを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が5〜10歳若返るおなか痩せメソッド。