- 体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング
-
〈いつでもどこでも〉３０秒でできる
- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2012年05月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784569803159
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- お金よりも「先に」大切にすべきもの
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2026年05月発売】
- 大人の片づけ
-
価格：1,012円（本体920円＋税）
【2026年05月発売】
- 褒められなくても、生きられるようになりましょう
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2026年04月発売】
- 間取りのお手本 ＴＨＥ ＢＥＳＴ １００
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年12月発売】
- 立方体の切断の攻略 新装版
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年03月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
簡単なトレーニングを、日常生活で習慣づけることでお腹は凹む。多くのアスリートや著名人から信頼される著者が、自宅やオフィス、通勤中などのすきま時間に無理なくできて、絶対に効くトレーニングを紹介。