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[BOOKデータベースより]
病気、お金、介護、孤独、家族、生きがい…「楽しい老い方」「つらい老い方」、選ぶのはあなた自身。心と身体の専門医が“老後のイライラ”と要領よく向き合うための方法を解説。
第１章 老後に特有のストレスとは？
[日販商品データベースより]第２章 人間関係のイライラを解消するには？
第３章 心の不安とどう向き合うか？
第４章 身体の心配をどう軽くするか？
第５章 お金の悩みは深刻だけれど…
第６章 老いを忘れさせる生きがいづくり
現役世代より高齢者の方が病気、お金、家族、孤独、生きがいなど、強いストレスに晒されている。そこで本書では、心と身体の専門医が、“老後のイライラ”と要領よく向き合うための方法を解説する。