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[BOOKデータベースより]
世界中に広がる“Ｈｅｒｅ Ｎｏｗ（今、ここ）”の精神。禅僧とタオイストが現代人に語りかける「生きる喜び」。
第１章 自然と心（再び取り戻せる自由；伊那谷の生活 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 我がまんま（体でじかに感じる；言葉の持つ矛盾 ほか）
第３章 ほんとうの文化人の生き方（生き物は土・水・空気が基本；都市化する日本 ほか）
第４章 足るを知る（老子の「足るを知る」；禅の「足るを知る」 ほか）
第５章 「今、ここ」（「今、ここ」をじゃまする言葉の世界；宇宙開闢以来の存在が相和す「今、ここ」 ほか）
老荘思想(タオ)の第一人者・加島祥造氏と元曹洞宗管長・板橋興宗氏が、禅とタオの共通性について語り合うもの。
第1章・自然と心
第2章・我がまんま
第3章・ほんとうの文化人の生き方
第4章・足るを知る
第5章・「今、ここ」の全5章からなり、悩める現代人へ「ゆったりとおおらかに」「優しくしなやかに」生きるためのヒントが満載な一冊になっている。